درمان بی اختیاری ادرار در بانوان

درمان بی اختیاری ادرار در بانوان چگونه امکان پذیر است؟ آیا بی اختیاری ادرارا درمان دائمی دارد؟ در این مقاله از سایت دکتر فرشته دماری یام قصد داریم به راهکار های درمانی در حوزه درمان بی اختیاری ادرار در زنان با معرفی راهکار های مختلف بپردازیم. تمام راهکار های درمانی در این زمینه خوشبختانه شامل راهکار های کم تهاجمی می شود. همچنین ممکن است در هر سنی ایجاد شود. در ادامه این مقاله قصد داریم به این تمام نکاتی که لازم است در اینباره بدانید، بپردازیم.

 

 

علت اصلی بی اختیاری ادارار چیست؟

به چه علت دچار بی اختیاری ادرار می شوید؟ برای شناخت راهکار درمانی مناسب لازم است ابتدا علت اصلیبی اختیاری ادرار را بدانیم. این اختلالات اغلب در سنین بالاتر و به دلیل افتادگی عضلات کف لگن ایجاد خواهد شد. بنابراین برای درمان لازم است عضلات کف لگن تقویت شود. این یکی از شایع ترین علل در بانوان است. از دیگر عوامل آن می توان به مواردی نظیر سبک زندگی نامناسب نظیر مصرف دخانیات مشروباات الکلی و دلایل ژنتیکی اشاره کرد. علت اصلی ابتلا به این امر کاملا مشخص است. درواقع زمانی که مثانه شما پر می شود، عضلات آن در حالت انقباض قرار گرفته و همچنین عضلاتی که از خروج ادرار جلوگیری می کردند، قدرت لازم برای این کار را ندارد. به همین دلیل است در صورت پر شدن مثانه دچار بی اختیاری ادرار می شوید.این اختلال در بانوان بسیار بیشتر از آقایان رخ می دهد. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم به بی اختیاری ادرار در بانوان بپردازیم.

بیشتر بدانید: راهکار های درمان خشکی واژن

کدام بانوان بیشتر دچار بی اختیاری ادرار می شوند؟

همانطور که اشاره کردیم احتمال ایجاد این اختلال با افزایش سن بیشتر می شود. با آنکه ممکن است در هر سنی بانوان به آن مبتلا شوند. از دیگر عواملی که ممکن است احتمال این اختلال را بالا ببرد می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• وجود اضافه وزن
• یبوست طولانی مدت
• مصرف افراطی مواد غذایی کافئین دار
• جراحی هاس درمانی بانوان نظیر هیسترکتومی
• وجود عفونت که درمان عفونت واژن یکی از اقدمات ضروری است.
• سایر راهکار های درمان بی اختیاری ادرار

درمان های دائمی بی اختیاری ادرار در بانوان

شاید بتوان در برخی موارد با تغییر سبک زندی از این اختلال جلوگیریی کرد. اما در صورتی که به آن مبتلا شدیم لازم است چه کنیم؟ به راهکار های درمانی که در این حوزه ارائه می شود توجه کنید.

1. تغییرات در سبک زندگی

• کاهش وزن: کاهش وزن اضافی می‌تواند به کاهش فشار بر مثانه و عضلات کف لگن کمک کند.
• تغییر رژیم غذایی: کاهش مصرف کافئین، الکل و غذاهای تند می‌تواند علائم بی‌اختیاری را کاهش دهد.
• مدیریت مصرف مایعات: تنظیم مقدار و زمان مصرف مایعات می‌تواند به کنترل بهتر مثانه کمک کند.

2. تمرینات کف لگن (Kegel)

تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن طراحی شده‌اند و می‌توانند به بهبود کنترل مثانه کمک کنند. این تمرینات شامل انقباض و رهاسازی عضلات کف لگن به طور منظم است. ورزش یکی از اقداماتی است که میتواند شبه شما در افزایش قدرت عضلات کف لگنی کمک کند. همچنین موجب سفت شدن عضلات کف لگنی شود. بنابراین اگر بی اختیاری ادارار را درمان کنید لازم است روی این مورد توجه ویژه ای داشته باشید. همچنین بعد از تقویت آن خواهید توانست ادرار خود ار درمدت زمان بیشتری نگه دارید

جدید ترین دران بی اختیاری ادرار تعدیل عصبی ساکرال

تعدیل عصبی ساکرال یا همان  محرک عصب ساکرال (SNS) یک دستگاه کاشته شده با جراحی است که بی اختیاری ادرار را درمان می کند. دستگاه زیر پوست در قسمت بالایی باسن قرار می گیرد و توسط سیم به یک عصب (عصب خاجی) در قسمت پایین کمر متصل می شود.

3. فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند برنامه‌های خاصی برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود عملکرد مثانه ارائه دهند. این برنامه‌ها ممکن است شامل تکنیک‌های بیوفیدبک و تحریک الکتریکی نیز باشند.

4. دارودرمانی

• داروهای ضد اسپاسم مثانه: داروهایی مانند اکسی بوتینین و سولفیناسین می‌توانند انقباضات غیر ارادی مثانه را کاهش دهند.
• استروژن موضعی: استفاده از کرم‌ها یا پچ‌های استروژنی می‌تواند به تقویت بافت‌های مثانه و مجاری ادرار پس از یائسگی کمک کند.

5. جراحی

• روش‌های کم‌تهاجم: از روش‌های کم‌تهاجم مانند استفاده از نوارهای زیرمثانه‌ای (sling) برای حمایت از مثانه استفاده می‌شود.
• جراحی‌های باز: در موارد شدید، جراحی‌های باز ممکن است برای تقویت ساختارهای حمایتی مثانه لازم باشد.

پیشگیری و مدیریت بی اختیاری ادرار

پیشگیری از بی‌اختیاری ادرار شامل اقداماتی مانند حفظ وزن مناسب، انجام تمرینات کف لگن به طور منظم، و اجتناب از مصرف موادی که می‌توانند مثانه را تحریک کنند، می‌باشد. همچنین، مشاوره با پزشک و پیگیری درمان‌های مناسب به منظور مدیریت بهتر علائم و جلوگیری از تشدید مشکل اهمیت دارد.

روش های موقتی درمانی در حوزه بی اختیاری ادرار

این روش ها شامل استفاده از سوند و همچنین ابزار هایی است که نشت ادرار را کنترل می کند .این راهکار ها از جمله راهکای های موقتی برای کنترل این موضوع است که به نوعی راهکار های موقتی به حساب می رود و اکثرا در زمان ناتوانی استفاده می شود. همچنین محصولات جاذب نیز می تواند در درمان کمک کننده باشد استفاده از درمان های دارویی یکی از اولین مواردی است که ممکن است مودد توجه قرار بگیرد. به این ترتیب اقدامات زیبایی واژن با کمک تکنیک های جوانسازی واژن و سایر راهکار ها نظیر رژیم غذایی سالم در این زمینه بسیار کمک کننده است. با کمک این درمان ها می توان تا حد زیادی به این موضوع کمک کرد.

نتیجه‌گیری

بی‌اختیاری ادرار در بانوان می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر کیفیت زندگی داشته باشد، اما با روش‌های درمانی مناسب و مشاوره با متخصصان، بسیاری از بانوان می‌توانند کنترل مثانه خود را بازپس گیرند و زندگی روزمره خود را بهبود بخشند. انتخاب روش درمانی مناسب باید بر اساس نوع بی‌اختیاری، شدت علائم، و نیازهای خاص هر فرد انجام شود. اگر شما یا کسی که می‌شناسید از بی‌اختیاری ادرار رنج می‌برید، مشاوره با یک پزشک متخصص می‌تواند اولین گام مهم برای بهبود این وضعیت باشد.

لینک های مفید: لیزر در ارومیه

سوالات متداول