مراقبت های بعد از زایمان

مراقبت های بعد از از زایمان را تا چند وقت بعد پیگیری کنیم؟

همانطور که اشاره کردیم لازم است پیگیری های لازم و مراقبت ها در خصوص مراجعه به متخصص زنان و زایمان حداقل تا سه هفته بعد ادامه دار باشد. همچنین این مراجعه می تواند حداکثر تا 12 هفته پس از زایمان به پایان برسد. ویزیت جامع و این مراقبت ها شامل بررسی موارد زیر می شود:

• ارزیابی کامل سلامت جسمانی
• مراقبت و تغذیه نوزاد
• تمایلات جنسی
• راه های پیشگیری از بارداری و فاصله لازم تا تولد نوزاد بعدی در صورت تمایل
• مدیریت بیماری مزمن و حفظ سلامت زنان مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند اختلالات فشار خون بالا، چاقی، دیابت، اختلالات تیروئید، بیماری کلیوی
• بررسی اختلالات خلقی و جلوگیری از عوارضی نظیر افسردگی بعد از زایمان

با بررسی همه موارد بالا از دغدغه های ذهنی مادران کاسته می شود.

اهمیت مراقبت های بعد از زایمان

مراقبت های بعد از زایمان به سلامت جسمانی مادران و فرزندان کمک کرده و از عوارض بعدی جلوگیری خواهد کرد. برای فردی که سقط جنین، مرده ‌زایی یا مرگ نوزادی را تجربه کرده است، اهمیت این مراقبت ها برای سلامت مادر و عدم تکرار این موضوع بیشتر می شود.

اصلی ترین مشکلات بعد از زایمان چیست؟  

مشکلاتی که مادران پس از زایمان تجربه می کنند شامل چه مواردی می شود؟ در این دوره مادر با تغییرات متعدد جسمی و روانی رو به رو می شود. او در حال بهبودی پس از زایمان است و باید خود را با تغییرات هورمونی وفق ‌دهد. همچنین یاد می‌گیرد که چگونه از نوزادش تغذیه کند و از او مراقبت کند. خستگی، درد، مشکلات شیردهی، استرس، تشدید اختلالات روانی یا ایجاد آن، کمبود میل جنسی، و بی اختیاری ادرار از جمله مشکلاتی است که ممکن است مادران با آن دست و پنجه نرم کنند.

 مراقبت های بعد از زایمان سزارین

مراقبت های بعد از زایمان سزارین شامل چه مواردی می شود؟ در زایمان سزارین مادر بیهوشی عمومی و یا بی حسی را تجربه می کند. همچنین جنین با دخالت پزشکی به دنیا می آید بنابراین، اسکار های ایجاد شده ناشی از جراحی بیشتر است. همچنین ممکن است مادر با عوارض داروی بیهوشی و علی الخصوص در سه روز اول رو به رو باشد. نکاتی که باید در این مورد بدانید، شامل موارد زیر می شود:

• معمولا  تا 4 روز بعد از زایمان لازم است در بیمارستان بستری شوید.
• در این مدت زمان برای نیاز از مسکن برای کاهش درد شما استفاده می شود.
• لازم است هر روز زخم خود را تمیز کنید و محل بخیه را تمیز نگه دارید.
• معمولا از بخیه های جذبی در این مورد استفاده می شود که یک هفته تا 10 روز بعد از جراحی باقی می ماند.
• در دوران نقاهت خود لازم است مراقب علائم عفونت باشید.
• جای بخیه به طول 10 الی 20 سانتی متر در زیر شکم شما ایجاد می شود.
• در این دوران لازم است از تامپون استفاده نمایید و از نوار بهداشتی استفاده کنید.
• در این دوران استراحت کنید. اما تحرک کم به بهبودی سریع تر شما کمک می کند.
• قبل از 6 هفته رابطه جنسی برقرار نکنید.
• تا سه هفته بعد از جراحی لازم است درهنگام حمام کردن محل بخیه را خشک نگه دارید.

مراقبت های بعد از زایمان طبیعی

 به این دلیل که زایمان طبیعی با زایمان سزارین متفاوت است، مراقبت های آن نیز متفاوت خواهد بود. به این ترتیب، لازم است بعد از زایمان طبیعی موارد زیر را رعایت کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

• پس از از زایمان طبیعی نیز خونریزی خواهید داشت بنابراین برای کنترل آن به جای تامپون از نوار بهداشتی استفاده کنید.
• در صورت وجود بخیه، جای بخیه ها را تمیز نگه دارید.
• معمولا چندین ساعت پس از زایمان طبیعی در صورتی که مشکلی وجود نداشته باشد، از بیمارستان مرخص می شوید.
• در صورت مصرف داروهای مسکن، از پزشک خود در ارتباط با آن سوال کنید.
• رفتن به دستشویی علی الخصوص در روز های اول ممکن است برای شما دردناک باشد. برای جلوگیری از این موضوع، با یک بطری اسپری آب و دستمال تمیز به آرامی خود را تمییز کنید.
• بعد از زایمان طبیعی با رعایت مراقبت های لازم می توانید دوش بگیرید. بعد از زایمان، در هنگام دوش گرفتن به هیچ وجه در حمام ننشینید و بخیه های خود را تمییز نگه دارید.

سخن آخر

مراقبت های بعد از زایمان به شما کمک می کند تا به سرعت بهبود یابید. مراقبت های مادر و فرزند لازم است به درستی انجام شود تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. همچنین لازم است حداقل تا سه هفته بعد از زایمان تحت نظارت باشید. در این زمان یک ویزیت جامع برای بررسی صورت می پذیرد. مراقبت های بعد زایمان به کاهش عوارض زایمان کمک می کند و مادر را از هر خطری اعم از عفونت محفوظ می دارد.